La plataforma de salud corporal está diseñada con más de 100 videos pensados para trabajar tu cuerpo por medio de la conciencia corporal y Pilates. Con distintas opciones de rutinas diarias y semanales podrás lograr que hacer ejercicios conscientes sea parte de tu vida, consiguiendo plena vitalidad.

El objetivo es integrar al cuerpo y a la mente para mejorar el equilibrio, la postura, facilitar y mejorar el movimiento y aliviar el dolor, porque el ser humano tiene un potencial de movimiento eficiente y armonioso que se expresa cuando una acción se hace fácil y sin esfuerzo. Esto, aunque no lo creas, se debe a un conocimiento consciente de uno mismo. Por ello es esencial ver el cuerpo dinámica e íntegramente y apreciar la importancia de la experiencia de quién se mueve.

Tanto Pilates como Conciencia Corporal requieren de la plena atención de tu ser y cuerpo en el ejercicio, saber qué se mueve, qué y cómo te hace sentir. Conciencia del placer que experimentas, de tu respiración y la velocidad en tus movimientos, pues esto despertara la vitalidad en tu cerebro y en tu vida.

No hay restricciones de edad para acceder a la página y cambiar tu vida: Podrás reconocerte, fortalecer y flexibilizar cada parte de tu cuerpo, aliviar tensiones y dolores provocados por las condiciones de la vida actual.

Podrás acceder a capacitaciones, eventos saludables para fin de año o en la época que prefieras, un día de terapia para tus trabajadores y descuentos especiales en rehabilitación o clases.

No esperes más tiempo y entrega SALUD A TU ORGANIZACIÓN!